Bebisar börjar vanligtvis använda träningskoppar mellan 6 och 9 månaders ålder; den exakta timingen beror på deras nackstödsförmåga, manuell fingerfärdighet (gripförmåga) och deras anpassning till sugrörelsen. Införandet av en träningskopp sammanfaller ofta med starten av introduktionen av fast föda, som vanligtvis inträffar vid 6 månaders ålder.
Under den inledande fasen av denna övergång (ungefär 6–9 månader) kan du introducera en pipkopp med handtag eller en mjuk-träningsmugg. Börja med en liten mängd vatten och låt barnet bekanta sig med koppen genom lekfull interaktion. I mellanfasen (ungefär 9–12 månader) bör du gå över till en halmkopp med en anti-kvävningskonstruktion (som en tvär- eller V--formad ventil). Om barnet gör motstånd kan en silikon-påse för halmmat (fylld med mosad frukt) användas som ett hjälpmedel för att underlätta övergången. I slutfasen (12 månader och äldre) kan du börja träna barnet att använda en öppen kopp. Börja med att fylla den med endast en liten mängd vatten; Föräldrar bör ge hjälp och se till att barnet bär en haklapp eller smock under upprepade träningspass.
Välj produkter gjorda av säkra material med enkel strukturell design och inspektera dem regelbundet för att säkerställa att tätningarna är intakta och att kopparna är rena. För den allra första användningen kan du fylla koppen med en liten mängd bröstmjölk, formel eller varmt vatten för att underlätta övergången. Se till att barnet sitter upprätt medan det dricker för att förhindra kvävning eller hosta, och kontrollera alltid vätsketemperaturen för att undvika skållning. Föräldrar bör vägleda processen med tålamod, använda demonstrationer och lekfulla interaktioner för att bygga upp barnets intresse, och bör absolut undvika att tvinga barnet att dricka. Tvätta och sterilisera koppen noggrant efter varje användning för att förhindra bakterietillväxt. Om barnet fortfarande inte kan acceptera en träningskopp efter 12 månaders ålder-eller om det uppvisar tecken på sväljsvårigheter eller frekvent kvävning-rekommenderas det att du konsulterar en barnläkare.
Träningskoppar kan också användas för att dricka mjölk. Generellt rekommenderas att börja erbjuda mjölk i en träningsmugg vid 6 månaders ålder, eftersom detta hjälper till att träna barnets grepp- och koordinationsförmåga och underlättar den eventuella övergången till att dricka från en öppen bägare.
